Kundalini jóga – Esszenciális gyakorlás a belső erőért (91 perc felvételről)

Ez a gyakorlás kiváló kezdőknek is, hogy közelebb kerüljenek belső erejükhöz és autentikus énükhöz, segít észlelni a köldökpont területének a szerepét, segít a személyes hatóerőt növelni.  Támogat igazi teremtő énünk kibontakoztásában. Segít képviselni önmagunkat és a határainkat.

A kundalini jógában a fizikai és az érzelmi „emésztés” szorosan összefügg. Ezek a gyakorlatok serkentik az emésztőrendszert, segítik a fizikai méregtelenítést, és támogatják a megrekedt érzelmek, stressz elengedését is.

Kulcsszavak: önbizalom, erő, erőközpont, 3. csakra, köldök, idegrendszer, kaliber, személyiség, önkép, állóképesség, stabilitás, autentikus, határok

Fontos! Ebben a gyakorlásban bizonyos gyakorlatok nem, vagy könnyítésekkel ajánlottak gerincsérvvel; várandósság alatt. Ha kérdésed van, vagy konzultálni szeretnél, keress bátran!

A videókban apróbb technikai hibák előfordulhatnak, ez a gyakorlás érthetőségét nem befolyásolja.

Ha megvásárolod az órát, egy e-mailt fogsz kapni, amiben megtalálod a felvétel privát YouTube linkjét. A videó a vásárláskor megadott e-mail cím alapján a Google fiókba bejelentkezve érhető el és a vásárlástól számított 3 hónapig tekinthető meg.