Kundalini jóga – Az idegrendszer megújítása, feltöltődés (80 perc felvételről)

Ha valakinek megfeszül a válla, elgémberednek a lábai, öregnek és élettelennek érzi magát. Ebben a gyakorlásban minden irányban és minden módon ellazítjuk azokat a részeinket, ahol a feszültséget, a stresszt tároljuk. Tánccal, karmozgásokkal, finom energetikai gyakorlással várlak!

Meditáció a teljes feltöltődésért: „Ez a meditáció teljesen feltölt energiával. A depresszió ellenszere. Új rendszert épít, képessé és kellően felkészültté tesz az élettel való megbirkózásra, és közvetlen kapcsolatot teremt a pránatesteddel. Kezdj 3-5 perccel, és fokozatosan növeld 11 percre. Lassan növeld az időt. Idővel eljuthatsz odáig, hogy akár 1 teljes percig is kint tartod a lélegzeted.” – Yogi Bhajan

Kulcsszavak: idegrendszer, feltöltődés, megújítás, állóképesség, stabilitás, stressz, feszültség, tánc, bangara, váll, lazítás, karok, lábak, gerinc, prána, energia, stressztűrés

Ha megvásárolod az órát, egy e-mailt fogsz kapni, amiben megtalálod a felvétel privát YouTube linkjét. A videó a vásárláskor megadott e-mail cím alapján a Google fiókba bejelentkezve érhető el, és a vásárlástól számított 3 hónapig tekinthető meg.