A változó korú nő – jóga-és életmódprogram (személyesen és online)
–
A női jóga sorozaton 4 alkalommal kiemelten a változó korú nő egészségéért gyakorlunk. AJÁNDÉK az ötödik alkalom, amikor az életmód és a fitoterápiás támogatás lesz fókuszban. A programon élőben személyesen és online is részt lehet venni. (a résztvevők vissza tudják nézni az alkalmakat.) A program:– testtudat és légzés,– a csontok védelme és egészségük megőrzése,– mobilitás […]