Kundalini jóga – Új tüdő és keringés kriya, Antar Naad meditáció (76 perc felvételről)

Tüdőre és keringésre ható kriya: „Tele vagy energiával és uralod a helyzetet, amikor a tüdőd és a keringés kiváló állapotban van. A légzés és annak áramlása a testben meghatározza az érzelmi állapotodat. Ez a sorozat újjáépíti a tüdőt és javítja a vérkeringést az egész testben. Ritmikus és rövid krija középhaladó tanulók vagy lelkes kezdők számára, akik jó állapotban vannak. Naponta gyakorolhatod ezt a kriját 22 percig és újjáépítheted a szervezeted. Felkészíti a tüdedet a kundalini jóga pránajáma gyakorlására.” – Yogi Bhajan

Az Antar Naad meditáció elűzi a negativitást, fokozza a kreativitást, növeli az energia áramlását a központi idegcsatorna mentén. Kivirágoztat minket.

Kulcsszavak: tüdő, tisztaság, szív, keringés, vér, oxigén, Har, erőközpont, végtelen, megújulás, negatív elme, kreativitás, ébredés, Sushumna, virágzás, fény, lélek, barlang

Ha megvásárolod az órát, egy e-mailt fogsz kapni, amiben megtalálod a felvétel privát YouTube linkjét. A videó a vásárláskor megadott e-mail cím alapján a Google fiókba bejelentkezve érhető el és a vásárlástól számított 3 hónapig tekinthető meg.