Kundalini jóga – Kriya a ragyogó bőrért és a szépségért (101 perc felvételről)

Fontos! A felvétel 2 kriyát és egy meditációt tartalmaz, ha külön végzed ezeket, mindegyik előtt hangolódj be a nyitómantrákkal!

Tèmák/kulcsszavak: bőr, hormonrendszer, szem, látás, nyirokrenszer, lélek, tekintet, tisztaság, fiatalság, megújulás, öröm, ragyogás

A ragyogásért gyakorlunk ezen a kundalini jóga órán , a szép bőrt, a tiszta tekintetet a jól működő mirigyrendszer és a lélek felől közelítjük meg.

A belső szépség gyakorlatról: „Az első gyakorlat megnyitja a magasabb központokat. Ahogy mélyeket lélegzel, bizsergést fogsz érezni a homlokodon, ha a testtartásod és a koncentrációd helyes. Ez a központi ideg, amely visszaverődik az agyalapi mirigybe. A látás javul, és a rendszeres gyakorlással minden szemprobléma megelőzhető. A második gyakorlat megnyitja az alsó gerincet, és serkenti az ódzsasz energiájának a magasabb központokba történő átvitelét. …Az utolsó gyakorlat megnyitja a gerincet, és a relaxációban minden feszültség, ami blokkolja az energia természetes szublimációját, megszűnik. Ez egy tiszta pillanat, hogy megtapasztald a belső örömödet. Az Egyetlen az, aki benned ül. Te vagy az, aki figyeli a benned lévő Egyet. Te és az Egyetlen egyek vagytok. Lazulj el az univerzum szellemében, és érezd az áramlást, ami átjár téged.” – Yogi Bhajan

Fontos! Ezt a gyakorlás nem, vagy könnyítésekkel ajánlott gerincsérvvel; várandósság alatt. Ha kérdésed van, vagy konzultálni szeretnél, keress bátran!

A videókban apróbb technikai hibák előfordulhatnak, ez a gyakorlás érthetőségét nem befolyásolja.

Ha megvásárolod az órát, egy e-mailt fogsz kapni, amiben megtalálod a felvétel privát YouTube linkjét. A videó a vásárláskor megadott e-mail cím alapján a Google fiókba bejelentkezve érhető el és a vásárlástól számított 3 hónapig tekinthető meg.