Leírás
Tartalom:
Ragyogó test kriya
Meditáció a szattvikusságért
Tèmák/kulcsszavak: bőr, lélek, tekintet, tisztaság, ragyogás, ragyogó test, 10. test, szattva, szépség, tartás, méltóság
A ragyogásért, szattvikusságért gyakorlunk ezen a kundalini jóga órán, a szépséget lélek, a tisztaság felől közelítjük meg.
A kundalini jóga tíz test rendszerében a 10. test (természetesen már finomtestről van szó) az, ami nem csak kiragyogtatja a lelket, bevilágítja a környezetünket, visszafelé is hathatunk rá.
Amikor ezt a gyakorlást végzed, figyeld meg bátran, hogyan hat rád ahogy öltözködsz, ahogy felveszed azt a testtartást, ami erőt, méltóságot ad neked. Egy szép ruha, kiváltképp egy szomorkásabb napon, nem csak esztétikai döntés, hanem valami ami megtart. A világot ragadjuk meg rajta keresztül.
„A 10-es szám a teljesség, a királyi jelenlét. Nem kell uralkodnod – csak jelen lenned. A Sugárzó Test által a Lélek láthatóvá válik.”— Shiv Charan Singh
Ez a test szèpsègünk fontos összetevője is, amit fejlesztünk ezen a sorozaton.
Fontos! Ebben a gyakorlásban bizonyos gyakorlatok könnyítésekkel ajánlottak gerincsérvvel; várandósság alatt; szétnyílt hasizommal. Ha kérdésed van, vagy konzultálni szeretnél, keress bátran!
A videókban apróbb technikai hibák előfordulhatnak, ez a gyakorlás érthetőségét nem befolyásolja.
Megvásárlás:
Ha megvásárolod a terméket, egy e-mailt fogsz kapni, amiben megtalálod a felvétel privát YouTube linkjét. A videó a vásárláskor megadott e-mail cím alapján a Google fiókba bejelentkezve érhető el és a vásárlástól számított 3 hónapig tekinthető meg.
Tipp: Ez a gyakorlás csomagban is elérhető, lásd: kapcsolódó termékek, „Könnyű lélek, ragyogó arc” sorozat