Kundalini jóga – Nabhi (köldök) kriya (90 perc felvételről)

A nabhi köldököt jelent és a bennünk lévő belső erőközpontot képviseli. A gyakorlatok támogatnak igazi teremtő éned kibontakoztásában és kalibered növelésében. Segítenek megtapasztalni, képviselni önmagadat és tartani a határtaraidat. A kundalini jógában a fizikai és az érzelmi „emésztés” szorosan összefügg.

Az erőbe érkezünk ezen a gyakorláson. A gyakorlatok segítik a fizikai méregtelenítést, és támogatják a megrekedt érzelmek, stressz elengedését is.

Kulcsszavak: erő, erőközpont, gyomor, köldök, solar plexus, kaliber, önbizalom, siker, határok, érzelmek, stressz, védelem

Fontos! Ezt a gyakorlás nem, vagy könnyítésekkel ajánlott gerincsérvvel; várandósság alatt; szétnyílt hasizommal. Ha kérdésed van, vagy konzultálni szeretnél, keress bátran!

A videókban apróbb technikai hibák előfordulhatnak, ez a gyakorlás érthetőségét nem befolyásolja. Ebben a videóban az első pár perc után a sercegés megszűnik. (a telefonomat a mikrofon közelében felejtettem, elnézést érte)

Ha megvásárolod ezt a terméket, egy e-mailt fogsz kapni, amiben megtalálod a felvétel privát YouTube linkjét. A videó a vásárláskor megadott e-mail cím alapján a Google fiókba bejelentkezve érhető el és a vásárlástól számított 3 hónapig tekinthető meg.