Ajurvéda műhely – Ajurvéda érthetően & praktikusan (I. tanfolyam)

A praktikus, hétköznapokban használható tudásért. Szeretettel ajánlom, ha szemléletet váltanál, emberekkel foglalkozol, kozmetikus, terapeuta vagy, jógázol/oktatsz, érdekelnek a holisztikus gyógymódok.

• ❓Próbáltad már meghatározni az alkatodat, de elkeveredtél?
  
• ❓Megvan a prakritid, de elvont tudás lett és nem igazán tudsz vele a gyakorlatban mit kezdeni?
• ❓Van javasolt és kerülendő ételek listája, de nincs kedved betanulni valódi kapaszkodók híján?

A leggyakrabban előforduló dolgok, ha valaki az Ajurvéda tanulmányozásába kezd.

Természetgyógyászként nagyon szeretem az elemtant, az analógiás gondolkodást. Nem csak szeretem, hanem a visszajelzések alapján jól is tanítom. Ezen a workshopon arra fektetjük a hangsúlyt, hogy valóban megértsd és megérezd az elemek és így a doshák elveit, minőségeit, és tudj vele bánni a hétköznapokban. Az ízek, a színek, a hőmérséklet, az analógiák tanulhatóak, az eltérések felfedezhetőek. Így javul az önismeret, emberismeret, saját testi tüneteinkre és a környezetünkre való reakciónk is. Elkezdődik az ősminőségek szerinti ösztönös vonzódás tudatossága, ami az ismeretekkel együtt a megfelelő étel vagy gyógynövény tudatosságát is magával hozza.

Témáink:
– bevezetés az őselemek, doshák, ízek világába,
– testtípusunk meghatározása
– a testtípusok megértése és a hozzájuk kapcsolódó előnyös hozzáállás kialakítása
– életmód tippek, ajurvédikus egészségmegőrző praktikák

🔥💦Megtanítalak az elemtannal gondolkodni, vagyis “ajurvédás” fejjel gondolkodni, ami nagyon fontos az észleléshez belső és külső világ harmóniába hozásában.

🌿🐾 Megtanuljuk, hogyan hozzuk ki a legtöbbet alkatunkból, hogyan ismerjük fel az eltéréseket benne, és mit tegyünk, hogy helyrehozzuk azokat.

🌞🌑🌱🍂Megtanuljuk, hogyan harmonizáljuk a külső-belső világot, pl. évszakváltások vagy frontok idején, de akár különböző életszakaszokban.

🌿Megismerkedünk a legfontosabb ajurvédikus praktikákkal, gyógynövényekkel és rituálékkal

vezeti: Boltos Emőke, okl. fitoterapeuta, jógaéletmód-tanácsadó, jógaoktató

ami vár: rengeteg szemléltetés, szemnek, fülnek és kéznek való példák, fűszerek, növények stb. és egy olyan jegyzet, amit a kérdező szemszögéből írtam, és egy tucat útvesztőt már megspórol annak, aki a témával ismerkedik

időtartam: 1 nap

helyszín: INdIAMjóga Baja vagy kérésre külső helyszín

Aktuális időpont: 2026. szeptember